引出的观点没多少，却花大段时间去讲常识性实验结论。

左侧视野更易助力问题解决

智商与创造力原来是互斥的

BBC地平线之创意大脑

灵感来的时候，自己是有感觉的：纠结康买什么色，什么都不尽遂心愿，突然想到9v太阳黄，灵光一现被击中一锤定音的感觉，就是它了没错！后来虽然又纠结了许久比较了许多，其实内心已经给了太阳黄不动摇了，只不过是为了多看把其他的比下去让自己不后悔。灰白色系，已经有了拼色So Kelly，金刚色黑灰棕，太显老，自从买过大象灰卡包后再也不想收这类颜色的东西了，若不是爱马仕，应该叫咸菜色吧。柠檬黄好看，但太夏天，可用期限短性价比相对低，而且太轻盈的颜色，容易有廉价感，以后通勤也不合适。粉色系，斜挎的已经有x9新樱花粉了，唇膏粉第一眼是不喜欢的，饱和度太高，不够梦幻少女。波尔多红？有点老气hold不住，感觉不是我的菜，蓝色绿色不考虑，不喜欢这两个冷色系，从来没觉得它们好看过

访谈式举证。不过大脑接收端和产出端离得越来越远之前并不知道。

BBC拍了一部我最感兴趣的题材：1创意灵感是一种叫伽马波的高能脑电波在前颞上回爆发，2后脑的视觉区域会短暂停止，这就是为什么特斯拉，爱因斯坦，霍金都提到的视觉想象力，3冥想,散步、洗澡时控制人类情感冲动的前额叶（理性）会停止活动，任由情感发挥作用

1.体验不一样的经历会更加激发创造力，多旅游，多看书，多接触新奇的事物。 2.不要容忍生活中的按部就班，打破常规，用非同寻常的方式体验平常的事物。 3.做些轻松的事有助于提升创造力，而非无所事事。 4.遇到困难，别纠结于此，适当休息下。 5.如果想变得更有创造力，思维别过于集中，别过度紧张。

右脑比左脑更敏感是因为右脑的前颞上回的树突比左脑的长。想要更有创造性，在思考的同时做点简单的事，散个步，洗个澡等都可以。

我来解释一下最后片段三个人做三个不同的事似乎对创造力的影响。第一个只是坐着不动，因为一般人静下来就瞎想，所以实际上脑袋并没有放空，没得到休息；第二个人做简单的重复性活动，脑袋应付绰绰有余，实际上起到了放空和休息的效果；第三个人做复杂脑力活动，脑袋太累了而已，休息一下可能会更有创造

是没啥意思。主要还是讲意识、左右脑不一样。…快进看的…

Challenge- relax, chores- back

想要获得创意，最好做点负担小的支线任务~

10.17 已看完。因为存在两个重复的信息网页，更换这个更精确的

心理学的东西还是很难搞懂啊

尝试探索极具主观与即兴性的创造力的起源，想用科学理论解释灵感迸发的瞬间大脑发生的变化与状态，甚至将其量化。这些领域都是起步与未知，如果能成功，那真是人类的进步。

就爱这类型的纪录片

右脑善于联想组合对提示线索的敏感度高于左脑；大脑中很多进程在同时进行；灵感闪现时右颞上回发生反应；大脑前额叶使我们成为人类；改变日常行为会使大脑产生新的想法；深陷困境时可以做些简单轻松但又占据思维空间的事比什么事都不做好；散步洗澡都能使额叶下降让游离思维涌现

然并卵。

一个人开车的时候最有感